De kans op ALS in de algemene bevolking is al klein en wordt door het eten van omega 3-vetzuren nog 35 procent kleiner. De onderzoeksbevinding geldt voor de niet-erfelijke vorm van ALS.
Dit blijkt uit een jarenlang Amerikaans onderzoek dat in het tijdschrift JAMA Neurology gepubliceerd werd. Het is niet zeker of het eten van omega 3-vetzuren ook de kans op ALS verkleint voor mensen met een erfelijke vorm van ALS in hun familie.
Omega 3-vetzuren zitten in vette vis als zalm, makreel, ansjovis, haring en sardines. Ook noten, lijnzaad- en raapzaadolie bevatten veel omega 3. Het vetzuur verlaagt niet alleen de kans op ALS maar is ook goed voor hart en hersenen.
Bron: ALS Centrum