Bekijk de webcast 'Bewegen in coronatijd'

In de webcast 'Bewegen in coronatijd' geeft fysiotherapeut Tamara Popping tips om op een verantwoorde wijze actief te blijven in de coronatijd.

Bewegen is voor iedereen goed, of u een spierziekte hebt of niet. Door voldoende lichaamsbeweging blijft u langer fit, raakt u minder snel vermoeid en kunt u bepaalde ziektes voorkomen. Maar in de huidige coronatijd kan het soms best lastig zijn om voldoende te blijven bewegen. Hoe kunt u op een verantwoorde wijze actief blijven? In de webcast geeft Tamara Popping, fysiotherapeut Radboudumc, u allerlei tips om voldoende te blijven bewegen in coronatijd.

Inhoud webcast
•    Risicogroepen bij corona
•    Gevolgen van minder bewegen 
•    Tips om te blijven bewegen
•    Inspiratie voor oefeningen 
•    Oefeningen voor de longen

Naar de webcast 'Bewegen in coronatijd' 
 

Terug naar overzicht