Tips voor vrijetijdsbesteding

Door: Geke en Marja, Werkgroep Oost Spierziekten Nederland

Voor velen betekent de corona-crisis meer thuis zijn, minder sociale contacten en minder actief zijn. Bekijk de tips voor vrijetijdsbesteding die leden van de regiowerkgroep Oost van Spierziekten Nederland voor u heeft verzameld.

Voor veel mensen betekent de corona-crisis meer thuis zijn, minder sociale contacten en minder actief zijn. Voor mensen met een spierziekte geldt dit des te meer. Wellicht heeft u hierdoor meer vrije tijd gekregen. Wat doet u ermee? Of liever: wat kunt u ermee?

Ook al krijgen wij van de overheid nu geleidelijk meer ruimte voor activiteiten en bezoeken, toch blijft alertheid en voorzichtigheid geboden. Om eenieder de mogelijkheid te bieden zich te oriënteren op zinvolle activiteiten binnenshuis of in de directe omgeving van uw huis, hebben Geke en Marja (regiowerkgroep Oost van Spierziekten Nederland) een aantal mogelijkheden op een rijtje gezet. 

  • Kijk op de website van de gemeente van uw woonplaats voor een lokale activiteitenkalender.
  • De meeste bibliotheken bieden digitaal leesboeken en luisterboeken aan. Inmiddels ook wel bekend onder de term 'Passend Lezen'. Daar hebben zij ook applicaties voor gemaakt om op uw iPad, tablet of smartphone te installeren. Ook organiseren zij diverse lezingen en cursussen die u vanuit huis kunt volgen. 
  • Leesclub Senia. Als u het leuk vindt om aan boekbesprekingen deel te nemen nadat u een boek gelezen hebt, is deelname aan een leesclub van Senia een aanrader. Via uw bibliotheek kunt u informeren naar het telefoonnummer van de organisatie in uw woonomgeving.
  • Seniorweb heeft en geeft vele ideeën om, bijvoorbeeld online, computercursussen te volgen.
  • Musea digitaal bezoeken. Veel musea hebben hun digitale deuren open gezet voor een virtuele rondleiding.
  • Alle genres muziek luisteren kan uitstekend via Spotify.
  • Films kijken kan ook via onder andere Netflix, Videoland, Disney +, Pathe thuis, Amazon Prime video. 
  • Facebook, Instagram en Whatsapp bieden mogelijkheden om in contact te blijven met familie, vrienden en bekenden, maar ook zijn er diverse cursussen te vinden.
  • Op Youtube staan ook diverse cursussen voor allerlei creatieve activiteiten zoals, schilder- en tekencursussen.
  • Voor de kaartspelers: Berry's Internet Club biedt bridgecursussen online aan. 
  • Voor wie van taalspelletjes houdt is de app Wordfeud een aanrader: digitaal scrabbelen.
  • Enkele andere mogelijkheden om nieuwe talenten te ontdekken of u in te verdiepen zijn: 
    • Geschiedenis/ Kunstgeschiedens;
    • Genealogie: waar kom ik vandaan? Wie waren mijn voorouders;
    • Modelbouw;
    • Instrument bespelen (zonodig met aanpassingen via de afdeling adaptatietechniek van uw revalidatiecentrum);
    • Programmeren op uw computer: bijvoorbeeld websites bouwen;
    • Schaken online;
    • Dammen online;
    • Puzzelen.
       
  • Websites voor hobby's en cursussen

Geke en Marja hebben deze informatie verzameld om u op ideeën te brengen om deze lastige corona-tijd zo goed, zinvol en prettig mogelijk door te komen. Misschien zelfs om nieuwe talenten bij uzelf of uw gezinsleden te ontdekken. Helaas zijn niet alle diensten kosteloos. Vooraf informeren is daarom raadzaam.

Dit was een eerste aanzet en uiteraard zijn aanvullingen en suggesties altijd welkom. Dat kan via het mailadres: oost(at)spierziekten.nl.

Terug naar overzicht