Let op. Dit is een ouder bericht. Het kan zijn dat de inhoud niet meer actueel is.
Is bedrotting nou echt een slechte gewoonte? En wat als je een spierziekte hebt en voor je rust veel in bed hangt? Wat vindt Fenna ervan?
Ik zag laatst een video op tiktok van een vrouw die vertelde dat ze aan bedrotting doet. Daarbij duidde ze op het feit dat ze heel veel in bed ligt. Het kuiltje in haar matras laat inderdaad zien dat ze vaak in bed is. Ik kon er wel om lachen, want het was herkenbaar. Ik gaf de video een hartje en ging toen verder met mijn dag.
Het algoritme van tiktok heeft doorgehad dat ik aandacht had besteed aan die video, waardoor ik later die dag steeds meer video’s over bedrotting kreeg. Deze waren niet allemaal positief. Bedrotting is slecht, werd er gezegd. Je bent lui! Je verknalt je lichaam en je mentale gesteldheid! Wat is dat toch, met deze generatie?
Ik schrok van de reacties. Ineens werd ik heel bewust van mijn eigen bedrotting. Mijn moeder zegt weleens dat ik even achter de rollator moet staan voor mijn bloeddoorloop. Maar zulke nare woorden over in bed zitten, kende ik nog niet. Plots vond ik het verschrikkelijk van mijzelf dat ik Netflix kijk in bed. En waarom ga ik voor het lezen niet op een andere stoel zitten? Ben ik dan echt zo lui?
Nee, is mijn conclusie. Af en toe ben ik echt wel lui. Dat is menselijk. Maar mijn lichaam heeft echt die extra rust nodig. Op een stoel zitten kost nou onbewust veel meer energie dan in bed hangen. Natuurlijk kan ik op mijn vrije dagen er wel wat meer op uit. Van regenweer wil ik soms ook gewoon veel in bed hangen. Maar ik moet mijzelf ook niet veroordelen als ik soms gewoon niet de energie heb om uit bed te gaan. Het leven kost al zoveel energie. Die mensen op tiktok hebben geen idee dat er mensen zijn die wat meer moeten ‘opladen’ dan de rest. Daar zit geen schaamte in!
