‘Moet ik dit doen?’ – ervaring van een online bijeenkomst HSP

Soms helpt het om gewoon even met mensen te praten die écht begrijpen wat je doormaakt. Mensen die herkennen wat jij voelt, zonder dat je alles hoeft uit te leggen. Een online bijeenkomst voor lotgenotencontact. Een veilige plek waar je mag delen, luisteren en gewoon jezelf kunt zijn.  Samen is het soms nét een beetje lichter.

Voor de bijeenkomst rondom (onbetaald) werken en bij het thema vermoeidheid hadden zich elk zo’n 7 tot 9 deelnemers aangemeld.  Tot onze spijt ging er in juni iets mis met de link voor de online bijeenkomst en was er een herkansing nodig in juli. Hierbij was niet iedereen die zich de eerste keer had aangemeld aanwezig. Toch vonden de deelnemers het herkenbaar en prettig om ervaringen uit te wisselen.

Energietip

De volgende tip willen we nog graag met iedereen delen: Om een keuze te kunnen maken waar en hoe je je energie gebruikt kan de volgende zin je helpen:
(Spreek deze zin uit en leg de klemtoon op het vetgedrukte woord)

Moet ik dit nu doen
Moet ik dit nu doen
Moet ik dit nu doen
Moet ik dit nu doen
Moet ik dit nu doen

Kijk waar het antwoord ‘nee’ is, kies een (deel)taak waarvan je moe en voldaan wordt in plaats van moe en gefrustreerd.

Gespreksgroepen in komende maanden

Er volgen dit jaar nog enkele themabijeenkomsten online:

• Op 19 oktober is het onderwerp vallen.
• Op 16 december wordt er gesproken over grenzen en keuzes.

Aanmelden voor deze gespreksgroepen is (vanaf enkele weken voor de betreffende bijeenkomst) mogelijk via de agenda van Spierziekten Nederland.