Webcast
Webcast 'Bewegen in coronatijd'
Bewegen is voor iedereen goed, of u een spierziekte hebt of niet. Door voldoende lichaamsbeweging blijft u langer fit, raakt u minder snel vermoeid en kunt u bepaalde ziektes voorkomen. Maar in de huidige coronatijd kan het soms best lastig zijn om voldoende te blijven bewegen. Hoe kunt u op een verantwoorde wijze actief blijven.
In deze webcast krijgt u allerlei tips om voldoende te blijven bewegen in coronatijd.
- Risicogroepen bij corona
- Gevolgen van minder bewegen
- Tips om te blijven bewegen
- Inspiratie voor oefeningen
- Oefeningen voor de longen
13 juli 2020
16:00
Om een webcast te volgen heeft u, afgezien van een goede internetverbinding, geen speciale voorzieningen nodig. U kunt gebruikmaken van een pc, laptop, tablet of zelfs een smartphone.
