Reset betekent zoiets als het opnieuw instellen of terugzetten van iets naar een oorspronkelijke of standaardtoestand. Een reset is nodig als het systeem is vastgelopen: om alles weer terug te zetten in de oorspronkelijke staat van zijn. Sinds kort biedt mijn fysiotherapiepraktijk ook een vorm van reset.
Een reset op een mobiel of een computer kan betekenen dat we het helemaal moeten terugzetten naar de fabrieksinstellingen, waarbij we helaas al onze gegevens verloren zien gaan. Of een stekker uit het stopcontact moeten trekken en even wachten, en voilà het apparaat doet het weer. Het kan dus helpen om te resetten. Weer even opnieuw te beginnen.
De herfst is eigenlijk ook een soort van reset. Door de blaadjes los te laten, gaat de boom in een ruststand waardoor het de winter kan overleven, waarna het in de lente weer kan ontspruiten, opnieuw kan starten. Er weer door kan in al zijn groene glorie.
Wij mensen hebben het ook nodig om te resetten. Er is een maximale aandachtspanne van 40 minuten waarna ons brein op een soort rustmodus gaat. Daar kunnen we niks aan doen. Nou zijn mijn hersenen door CIAP en de medicijnen vaak in staat van overprikkeling. Er ontstaat een mist in het hoofd en ik moet gewoon gaan slapen, ik moet mezelf terugbrengen naar nul. Daarna is de mist weer opgetrokken.
De afgelopen zomer heeft mijn fysiotherapiepraktijk een nieuwe behandelingsvorm gekregen om de hersenen te resetten. Het heet NESA (zie www.nesaclinics.nl Deze link opent in een nieuw tabblad) en het is kort uitgelegd een soort reuze TENS-apparaat. TENS bestrijdt een pijnprikkel met een pijnprikkel, waardoor je de pijn niet meer voelt. Je houdt de zenuwen eigenlijk een beetje voor de gek. NESA is hetzelfde, maar dan in het groot. Door middel van handschoenen aan voeten en handen die verbonden worden met elektroden krijgt het lijf pulserende schokjes – waar je weinig tot niks van voelt – om zo het centrale zenuwstelsel te resetten. Door de stroomsignalen worden ook hier de hersenen voor de gek gehouden. Bij mij wordt NESA toegepast bij neuropathische pijn, vermoeidheid, problematiek met de blaas, chronische pijn en stress. Maar ook voor bv. covidpatiënten schijnt het een uitkomst te kunnen zijn.
Dus ik ging tien uur aan de stroom, in de hoop dat ik vooral wat meer energie ging krijgen. Ik moet zeggen: ik was erg sceptisch. Het is duur, tijdrovend en het deed in het begin niks. Maar uren slapend doorbrengen in een luxe stoel met verwarming… Ach, er zijn slechtere plekken om tot rust te komen. Dat alleen al was een reset.
En toen opeens… was de brand in mijn voeten weg. Dat was een feest op zich. De vermoeidheid bleef, helaas, dus nee ik was niet helemaal enthousiast over de effecten. Maar de therapeuten hoorden wel meer positieve ervaringen en voor een praktijk die net met deze behandeling is begonnen, waren ze voorzichtig positief.
Het gekke is: nu, een maandje later, ben ik echt in goeie doen. En ja, de mist blijft als ik te veel heb gedaan. Mijn overprikkelde brein heeft het nodig om een middagslaapje te doen. Te resetten. Maar ik voel me goed, kan veel ondernemen en de pijn is beheersbaar. De brand is nog steeds weg. Dus is NESA de resetknop voor de hersenen? Is het de oplossing voor neuropathische pijn? Ik durf het niet te zeggen, maar van proberen wordt niemand slechter.
Dus hoe je ook gaat resetten? Even rust op de wc, een vakantie boeken, een boekje lezen op de bank, er zijn vele manieren om even naar nul te gaan. We hebben het allemaal nodig. We kunnen nu eenmaal niet ons systeem laten vastlopen. Want waar is onze returnknop? Waar zijn onze fabrieksinstellingen? Dat zou leuk zijn, terug naar de oorspronkelijke staat van ons lijf. Helaas is die knop nog niet gevonden, dus moet ik er zelf maar aan geloven. Grenzen en nog eens grenzen en tussendoor een slaapje. Dat is mijn resetknop…
