Vermoeidheid


Veel mensen met een spierziekte geven langdurige, chronische vermoeidheid aan als één van hun gezondheidsklachten. Uit onderzoek onder mensen met FSHD blijkt dat 60% van de ondervraagden last heeft van vermoeidheid. Vergelijkbare cijfers gelden waarschijnlijk voor de meeste andere spierziekten.

Chronische vermoeidheid

Wanneer we het hier over vermoeidheid hebben, bedoelen we niet de normale vermoeidheid die optreedt na buitengewone inspanning maar langdurige, vrijwel steeds aanwezige vermoeidheid die het dagelijkse functioneren in de weg staat.

‘Vermoeidheid hoort thuis in het belangrijke rijtje klachten zoals spierzwakte en ademhalingsproblemen.’

D. Maas, fysiotherapeut Radboud UMC

Vermoeidheid is persoonlijk

Hoe de vermoeidheid wordt ervaren, kan van persoon tot persoon heel verschillend zijn. Vermoeidheid is niet meetbaar zoals lichaamstemperatuur of bloeddruk. Alleen uzelf weet hoe de vermoeidheid voelt en hoe erg het kan zijn. Vermoeidheid kan zowel lichamelijk als geestelijk zijn: vermoeide benen na inspanning maar ook problemen met concentratie na een intensief gesprek.

Wat zijn de oorzaken?

Er zijn grofweg drie oorzaken voor chronische vermoeidheid bij spierziekten aan te wijzen: inactiviteit, slaapproblemen en pijn. Hier vindt u meer informatie over pijn. Ook spierzwakte kan een rol spelen. Lees meer over de oorzaken van vermoeidheid.

Wat kan ik ertegen doen?

Gelukkig kunt u wel wat doen tegen vermoeidheid. Het beste is zo actief mogelijk te blijven, gebruik te maken van hulpmiddelen en leren rust en activiteit te doseren. Hoe doe je dat? Lees meer over de aanpak van vermoeidheid.

Vraag hulp

Als je steeds vermoeid bent, kan het lastig zijn hier zelf verandering in te brengen: je kunt je er letterlijk te moe voor voelen. Vraag daarom hulp van een revalidatiearts. Deze kan u helpen de vermoeidheid aan te pakken. Lees wat hulpverleners voor u kunnen doen.

Gepubliceerd op 31 augustus 2017, laatst gewijzigd op 20 september 2017

Bewaar als PDF Printen