Bewegen en goede voeding is voor iedereen goed, of je een spierziekte hebt of niet. Door voldoende lichaamsbeweging en de juiste voeding blijf je langer fit, raak je minder snel vermoeid en kun je bepaalde ziektes voorkomen. Veel mensen met een spierziekte zijn lichamelijk beperkt of zijn snel moe. Is bewegen en sporten dan ook goed? En waaruit bestaat een gezond eetpatroon bij mensen met een spierziekte? In deze webcast krijgt u een aantal tips rondom bewegen, sport en voeding.
Inhoud webcast
- Waarom bewegen belangrijk is
- De richtlijnen voor bewegen met een spierziekte
- Sporten met een spierziekte (en de mogelijkheden)
- Gezonde voeding
- Handige tips
Programma
16:00 uur - 16:20 uur
Presentatie over sporten en bewegen door dr. Nicole Voet, revalidatiearts Klimmendaal Arnhem en Radboudumc Nijmegen.
16:20 uur – 16:40 uur
Presentatie over voeding door Marianne Zwolsman, diëtist UMC Groningen
16:40 - 17:00 uur
Beantwoording van vragen.
